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わたくしごとですが、嬉しい!

今日は、近所のおチビちゃんに、

おばちゃん べっぴんさん やね、ぐふふ。

 

まーね、

おばちゃん夏に向けて顔晴ってるからね!

 

お母さんの方がキレイやん。

うん。

 

そりゃそうだ!

 

 

というのも、夏に向けてビキニパーティーとやらに

出ることに致しまして。

 

それに向けて、そろそろ腹筋女子復活させなくては

ならない。

 

と心に思いつつ

 

あまりの嬉しさに

断捨離した、浮き輪をプレゼント!

 

お互いwin winで

 

ええねん!

ありがとう

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

あなたにあった下着選びを学んで、

ステキなスタイルを手に入れてね!

思いを行動に移せば、

いつからだって、

遅くないぞ!

今回は、下着のスペシャリストと鍼灸整骨院の先生との

美容と健康のセミナーを開催します!

急げ!!!!!

 

『正しい下着の選びとホームケア講座 with みっちゃ女将のランチ付き』

下着選びに関して『知っていると知らないとでは大きな違いがある』こと

ホームケアをして健康維持をしたいけど、どうしたらいいかわからない!

そんなあなたに

例えば、下着選びが成功すると・・・

★ ボディラインが整うことで

(体重を減らす)ダイエットをしなくとも、

綺麗に見える!

しかし、下着を気にせず、

間違ったダイエットをすると・・・

☆ 胸の肉が落ちる

☆ パンツのゴムに脂肪が溜まる

など・・・大違いなんです!

ぜひ、その話を

★ 妊娠後の女性

★ ダイエットをしているけど、体型が崩れている女性

★ 美容に興味のある女性

★ 正しい下着の付け方を知りたい女性

★産後ケアでお悩みの女性

★ホームケアで健康維持をしたい女性

★ みっちゃん女将のランチを食べたい方

に聞かせてあげたい!

真美子さんからお話を聞いた後は、

今回 ご近所の鍼灸整骨院の先生 秋山 誠次郎先生にも

急遽ご参加頂き、ランチ会には、質疑応答スタイルでのホームケアお話し会付き。

産後の体型に、慢性の腰痛、肩こりなどの改善にも

あなたの肉腹巻????にちょっとお話ししに来ませんか?

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

講師(ナビゲーター)

福森 真美子

「下着フィッティングアドバイザー」

「美脚道セミナー講師」

ご自身が太っていた体型が下着を変えた事で変化したことに感動し補整下着業界に転向。

6年間で8000人以上の女性の体型を美しく変えてきたキャリアを持っている女性の美ボディを

知り尽くすプロ中のプロ。

 

見ただけで本来の体系が見え、必要なことをコンサルティングする独自の方法で多くの女性を輝かせてきた!

東京や名古屋で開催されるセミナーは即満席となる超人気の講師

〜〜〜〜〜〜

秋山 誠次郎

2007年 厚生労働大臣認可 柔道整復師免許取得

2010年 厚生労働大臣認可 鍼灸師免許取得

柔道整復師免許取得後は、整骨院での院長を歴任し、経験を積む。

その後、鍼灸師免許を取得し1年間学んだうえで2011年に地元東淀川区の上新庄で開業する。

開業後も患者様が1日でも早く改善するように、治療院通いをしなくてもよくなるようになる事を求めてセミナー等に通い、現在も向上心を持ち施術にあたらせて頂いてます。

http://www.akiyama-shinkyu.com/

https://peraichi.com/landing_pages/view/akiyamasango

 

 

女性として〜その❶ 女性のコミュニティ〜いきいき部〜

今週からお昼の献立がさらに選べるようにしたのは、

やっぱり

女性って家族が出来るとついつい自分が後回しになりませんか?

っていうか、実は私がずっとそうだったから。

家族のため、周りのためって。

ずっとそうやって自分を義務感でやっていた。

こうやらないと、誰かにどう思われるんだろう?

って思って来ました!

でも、誰もそんなことは実は思ってなくて、単に自分に自信がなかったんだろうなぁと。

 

そんな時に、

↑この斎藤ひとりさんの話が飛び込んで来て

 

なんで私は、侑歩を開店したんだろう?

女性でありたいから

それは、幼い時

何となく男の子だったらいいのになぁと思っていたから。幼い時は、ずっとズボンを着て、

近所の男の子たちとつるんでいたから。でも、かといって女の子の輪に入るのも、めんどくさいなぁ

と思っていたところもあった。でも、男の子にもなりきれない。

かといって女の子にもなりきれない。

 

でも離婚を経験して、本当に女性らしく生きたいなぁと思った。

女性として生きたいなぁと思って結婚したのに、【男勝り】と言われて、離婚をした。

それって人のためにと言ってそれが自分らしくと言い聞かせてたんだなぁと

 

【人の為=偽】

 

妻である前に、母である前に、女性で女性らしく生きたい!

そう思った時に、

そういう風に今も思って髪を振り乱してやっている人にまずは自分のために健康で笑顔に

なれるようになればいいなぁとさらに思ったから

 

そして、大ちゃんのブログを見て、

これだ!誰かに話しを聴いてもらえたら、

場所を変えて気づけるなら!

地域にあったら!

 

 

そして

飲食店らしからくないのかも知れないけど、

これもあり!だよね!

だって私もワクワク楽しいし、みんなも楽しければいいのかなぁと!

 

そして、

私がワクワクしなくなったら、みんなも楽しくなくなったらやめればいいのかなぁ!

 

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

侑歩〜女性のいきいき部〜

【女性限定 お昼営業のみ】

コミュニティを目的として相席となり、みんなと仲良くお話ししましょう!

みんなが楽しくキレイに笑顔でいましょう!

女将、仁美ちゃん勇気付けします!

(仁美ちゃん、カウンセラー経験あり、女将も今アドラー心理学学び中なので!)

 

飲食物は持ち込み自由です!

ゴミはまとめて女将に渡してくれてありがとう

 

 

 

 

【今週のお献立】

✨ようこそ侑歩へ✨

今週から、選べるお献立になりました!

ご自身の足らないなぁと思うものを選べるようになりました!

私もワクワクしました!

もっとあなたが輝いてもらいたい!

もっとあなたが自分らしく生きて欲しい!

 

今日はあ、珍しいノロゲンゲが入っていますよ!

コラーゲンがたっぷり!めっちゃプルプルしています!

 

☆主菜☆390円

❶イワシフライ

血液サラサラ、脂肪燃焼、コレステロール値改善、中性脂肪低下効果

❷サワラの竜田揚げ

ビタミンB2が多く含まれ老化予防効果

❸ノロゲンゲのベニエ

関節炎、骨粗鬆症予防効果

❹煮込みハンバーグ

疲れや倦怠感予防効果

❺野菜たっぷり和風オムレツ

 

 

☆小鉢☆200円

❶チンゲン菜のうま煮

❷スナップエンドウの胡麻和え

❸ゴボウと三つ葉のサラダ

❹キュウリとクラゲの中華風サラダ

❺茄子とさつま揚げの煮物

❻高野豆腐の卵とじ

❼新ジャガと新タマのトロトロ煮

 

☆ご飯☆150円

❶豆ご飯

❷茶粥

自家製のご飯のお供付き

 

☆汁物☆100円

薄揚げとシメジのお味噌汁

 

☆お菓子☆350円
❶ミニパフェ

トマト、紅玉、サツマイモのアイスとフルーツ、フルグラが入った

 

【お得なお献立】

☆お手軽定食☆540円
<おにぎり>
◆おにぎり2こ
◆小鉢一品
◆ごはんのお供
◆お味噌汁
◇540円◇プラス150円でお菓子付に◇

<たまご丼>
◆たまご丼
◆小鉢一品
◆ごはんのお供二種
◆お味噌汁
◇540円◇プラス150円でデザート付に◇

(日により内容が若干変わります)

※※※※今週のランチ営業日※※※※※
22日(火)
23日(水)
24日(木)
25日(金)
※※11時半~15時半(L.O15時)※※※

※※※※今週の夜営業日※※※※※
24日(木)
25日(金)
※※18時~23時(L.O22時半)※※※

今週から、仁美ちゃんがお昼営業に仲間入りしてくれます!

熟女チームで顔晴ります!

今週は、友人の畑の菊菜の花もお店のテーブルに。

黄色い花が愛らしく、気持ちがホッと和みます!

 

 

 

今週は、夏本番並みの暑さが予想されています!

 

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6月3日の【女性のスタイルアップ温活セミナー】に鍼灸整骨院の先生も!

こんにちは

6月3日の福森 真美子さんをお迎えして開催する【女性のスタイルアップ温活セミナー】に

侑歩のご近所にある鍼灸整骨院【秋山鍼灸整骨院】院長の秋山 誠次郎先生にも

お越し頂く運びとなりました!

 

というのも、今回真美子さんに開催をお願いしたのも、

やはりついつい自分のことは、後回しにしてしまいがちな女性に、是非是非

実は、自分が輝くことで、家族やパートナー、周りの人に嬉しい気持ち、幸せな気持ちの波動が

伝わるってことを是非体感してもらいたい!と思ったから。

 

例えば、シャンパンタワー。

あなたはどの位置のグラスになりたいですか?

一番下のグラス?それとも真ん中?

それとも一番上?シャンパンが愛のエキスとしましょう。

どこからシャンパンを注げば、全てのグラスにシャンパンが満たされますか?

 

そうもうお分かりですね!一番上のグラス!

 

あなたがウキウキしたり、笑顔でいることは、周りの人に、家族に、パートナーにウキウキ感と

笑顔をもたらします!

 

いつもしかめっ面で、嗚呼しなさい!こうしなさい!とガミガミ言うお母さんより、

お帰りなさい!今日もありがとう、ご苦労様!というパートナーはいかがでしょう?

 

下着の選び方一つで、スタイルが良く見えたらどうでしょう?

嬉しいですよね!

義務感を感じながら、気合いを入れて体重を変えることをせずとも、

自分の身体にあった下着を選ぶことで、【綺麗になったんじゃない?】って嬉しいですよね!

 

今回は、特に

産後ケアにお悩みの方に!

というのも、

誰しも死ぬまで健康で綺麗に過ごしたい!それは永遠の望み!

誰しも元気で死ぬまで居たい!まさにピンピンコロリと!

そんなことで、是非身体のケアをお話ししてくださる先生とコラボしてみたいなぁとずっと

思っていて、

 

侑歩のご近所にある鍼灸整骨院の院長の秋山先生が、急遽お越しくださることとなりました!

最近、ホームケアのお話会などを開催してみたいと思っていたところです!というなんとも嬉しい

ご快諾で、特に秋山先生は、産後ケアに特化した治療で、ご近所でも評判の先生です!

侑歩の急遽のお願いですので、セミナー形式ではなく、ランチ会の時間を使って、

質疑応答スタイルでお話ししてくださることとなりました!

http://www.akiyama-shinkyu.com/

産後ケアの情報↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/akiyamasango

 

 

この機会に是非是非

自分に合った正しい下着の選び方を学んで、ホームケアをしつつ、

自分らしく輝けるスタイルを手に入れてみませんか?

 

 

 

 

 

 

【今週のお昼のお献立】

✨ようこそ侑歩へ✨

☆今週のランチメニュー☆

☆昼ご膳☆1,580円
◆メインをお選びください
❶茄子の挟み揚げ
❷マーボー茄子

◆キュウリの甘酢胡麻和え
◆新ジャガのこっくり煮
◆くずし豆腐のサラダ

◆ごはん
◆お味噌汁

◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸サツマイモアイスクリーム

☆茶がゆセット☆1,280円
◆メインをお選びください
❶タケノコとネギ坊主のベニエ
❷大根と新玉のそぼろあんかけ

◆小鉢一品
◆ご飯のお供3種盛

◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸バニラアイスクリーム

☆お手軽定食☆540円
<おにぎり>
◆おにぎり2こ
◆小鉢一品
◆ごはんのお供
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇

<たまご丼>
◆たまご丼
◆小鉢一品
◆ごはんのお供二種
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇

(日により内容が若干変わります)

※※※※今週のランチ営業日※※※※※
15日(火)
16日(水)
17日(木)
18日(金)
※※11時半~15時半(L.O15時)※※※

※※※※今週の夜営業日※※※※※
17日(木)
18日(金)
※※18時~23時(L.O22時半)※※※

✨今週は、マルホ茄子としなやんキュウリ祭り✨

ゴールデンウィークに収穫のお手伝いに行った、マルホ農園さんとしなやかファームさん♪

とっても美味しい、茄子とキュウリ。

茄子は、トロッとジューシー!

キュウリは、パリポリとっても旨味とみずみずしく!

今週は、夏本番並みの暑さが予想されています!

一足先に、身体の火照りをお料理で!

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【✨今週のお昼メニュー及び営業時間✨】

✨ようこそ侑歩へ✨

ゴールデンウィークも終わり、もうあっという間に今年も半年を過ぎるところまでもう少しのところ

までやってきましたね!

今年の春は、朝晩の寒暖差がまだまだ取れない今日この頃。週明けから降り出した雨で、少し肌寒い

ですね。くれぐれも皆さん体調管理に気をつけて顔晴ってくださいね!

というのも、今年のゴールデンウィークは、こうちゃん張り切り過ぎて、少し腰を痛めてしまい

ました、泣。

やっぱり、健康が一番!

女将は、元気モリモリで顔晴っています!こんな時こそ、アゲアゲで、元気いっぱいで過ごしたい

なぁと思っています!

先月中旬から近所の大阪経済大学の学生さんが、ご来店くださる機会が増えました!

そして嬉しいことにSNSの方も拝見くださっているそうです✨

そんな有り難いご厚意にささやかな侑歩からの〜プレゼント✨『上新庄ネットを見た!』もしは

『SNS投稿をその場でしていただくと!』

自家製アイスもしくはワンドリンクサービス

させて頂きます✨

 

 

☆今週のランチメニュー☆

☆昼ご膳☆1,580円
◆メインをお選びください
❶ナスケンのナスの豚巻きフライ

❷カツオの竜田揚げ

◆しなやんキュウリとモヤシの甘酢ゴマ和え
◆トマトとキノコのサラダ

◆ドライカレーのオムライス
◆お汁物

◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸サツマイモアイスクリーム

☆茶がゆセット☆1,280円
◆メインをお選びください
❶ナスケンのナスの豚巻きフライ
❷カツオの竜田揚げ

◆小鉢一品
◆ご飯のお供3種盛

◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸サツマイモアイスクリーム

☆お手軽定食☆540円
<おにぎり>
◆おにぎり2こ
◆小鉢一品
◆ごはんのお供
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇

<たまご丼>
◆たまご丼
◆小鉢一品
◆ごはんのお供二種
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇

(日により内容が若干変わります)

※※※※今週のランチ営業日※※※※※
9日(水)
10日(木)
11日(金)
※※11時半~15時半(L.O15時)※※※

※※※※今週の夜営業日※※※※※
10日(木)
11日(金)
※※18時~23時(L.O22時半)※※※

✨ゴールデンウィークは✨
素敵な出会いがいっぱいでした!

出会いと別れイロイロありますが、これもみんなみんな神様からの幸せのサイン。

どうきっかけをとらえ方を変えるかで未来が変わる!

出来事→反省と分析→決断→行動

ゴールデンウィークの出来事は、またブログでご紹介しますね!


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〜侑歩の近日中のイベント情報〜

近日の企画情報

6月2日 土曜日

スペインバル タブラオBARMIL✖侑歩presents フラメンコ企画 フラメンコの輪

フラメンコライブ

6月3日 日曜日

正しい下着の選び方講座withみっちゃん女将のランチ付き

看板娘さやかちゃんを、可愛がって頂きありがとうございました

看板娘さやかちゃんは、

4月30日付けをもちまして、侑歩を巣立たれることとなりました!

 

主に発信業務を一手に引き受けて、

侑歩の良さをみなさんに伝えてくれていて、

本当に助かっていたし、周りを明るくして

気立てがよくお客様からも、

 

可愛い子が入ってお店も明るくなったね!

ということでしたが、

侑歩も今本当に変革の時で、日々みんなで知恵を

出し合っては、こうかなぁ?

いやいや、こうだろう?

いやいや、ああだよ!とやりつつ

通常営業とイベント等に対しての

日々反省と改善点の連続です。

 

そして水面下では、

自分たちがどうあるべきか?を学び

同じベクトルで、同じ方向性で進んで行くことを

やり、同じ目線でやって行こう!というで、

セミナーに行ったり、矢先の

出来事。

 

遠くない将来の夢に向かっての足固めということでしたが、

侑歩との相違が出て彼女の意思も固く、彼女が出した退職の理由は真摯に受け止め今後の

彼女の幸せの形を模索しながら、ご活躍されることをみんなで応援しようと思います!

 

3ヶ月間という期間ではありましたが、楽しい日々を過ごして感謝しかありません!

 

彼女の未来が幸多きものになるように心から祈ります!

 

 

本当にありがとうございました!

 

【5/1・5/2☆今週のランチメニュー&営業時間】

✨ようこそ侑歩へ✨
今週は、お昼営業・夜営業共に
5/1(火)5/2(水)の2日間となります( ❁ᵕᴗᵕ )
 
☆今週のランチメニュー☆は
【ゴールデンウィーク ゴーゴーランチ】
と題しまして、
GW特別メニューをご用意いたしました。
また、来店時に
 
『上新庄ネットを見た!』
 
と言っていただいた方には、
自家製アイスクリームをお付けいたします♪
 
☆カレーライス☆540円
◆夏野菜カレー
◆サラダ
◆鶏の唐揚げ
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇
 
☆お手軽定食
<おにぎり>
◆おにぎり2こ
◆鶏の唐揚げ
◆サラダ
◆ごはんのお供
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇
 
<たまご丼>
◆たまご丼
◆鶏の唐揚げ
◆サラダ
◆ごはんのお供二種
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇
 
☆カレールー☆お持ち帰りいただけます
ルーのみ◇1人前324円◇
容器をご持参いただいた場合◇300円にて◇
 
(日により内容が若干変わります)
 
※※※※今週のランチ営業日※※※※※
5月1日(火)
5月2日(水)
※※11時半~15時半(L.O15時)※※※
 
※※※※今週の夜営業日※※※※※
5月1日(火)
5月2日(水)
※※18時~23時(L.O22時半)※※※
 
✨世間は…✨
世間はGW真っ只中!
″ゴールデンウィーク″という呼び方は
日本映画界が造ったものだと言われているのは
ご 存知ですか?
(諸説あるようですので、詳細は控えますが)
この時期をめがけて公開される映画、
多いですよね。
GW、連休だけど予定が未定〜という方は
侑歩でランチのあと、映画鑑賞なんていかがですか?
 
(。・ω・。o[看板娘さやか]o
 
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さるぼぼの侑ちゃんが仲間入り!

仁美ちゃん肝いりのさるぼぼの侑ちゃんが仲間入り!

ぼぼちゃんに、カード持ってもらい、

書きこむのはどうでしょう?

例えば、
「膝掛け用意してますので寒い方は、

スタッフにお声がけ下さい」とか、

「今日は、たくさんの方に来ていただけて、とても嬉しいです」とか

では、

さるぼぼの侑ちゃんとは、どういう子

なのでしょう!

 

さるぼぼとは、

詳しく説明されています!

引用させて頂きました!

 

さるぼぼの侑ちゃんは、私たち自身!

いわゆる”鏡”と言うことなのです。

 

楽しいときは楽しい顔。

 

様々な顔の中で”さるぼぼ”にはどんな顔をして欲しいでしょうか

笑顔・・・ですよね

さるぼぼ=自分 であれば”さるぼぼ”(自分)にはいつも笑顔でいて欲しいものです。

そして何より、

侑歩に関わってくださった方々に、

笑顔と元気と勇気をお伝えするのが、

さるぼぼの侑ちゃん!

 

是非ぜひご来店の際には、さるぼぼの侑ちゃんを

よろしくお願いします!

 

 

【4/24〜27☆今週のランチメニュー&営業時間】

✨ようこそ侑歩へ✨
 
☆今週のランチメニュー☆
 
☆昼ご膳☆1,580円
◆メインをお選びください
❶タケノコとネギ坊主のベニエ
❷大根と新玉のそぼろあんかけ
 
◆ゴボウと昆布の煮物
◆キャベツと豆腐の卵とじ
◆シラスとキュウリの天かすサラダ
 
◆ごはん
◆お味噌汁
 
◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸バニラアイスクリーム
 
☆茶がゆセット☆1,280円
◆メインをお選びください
❶タケノコとネギ坊主のベニエ
❷大根と新玉のそぼろあんかけ
 
◆小鉢一品
◆ご飯のお供3種盛
 
◆デザートをお選びください
❶紅玉のジェラート
❷トマトのジェラート
❸バニラアイスクリーム
 
☆お手軽定食☆540円
<おにぎり>
◆おにぎり2こ
◆小鉢一品
◆ごはんのお供
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇
 
<たまご丼>
◆たまご丼
◆小鉢一品
◆ごはんのお供二種
◆お味噌汁
◇540円◇プラス100円でデザート付に◇
 
(日により内容が若干変わります)
 
※※※※今週のランチ営業日※※※※※
24日(火)
25日(水)
26日(木)
27日(金)
※※11時半~15時半(L.O15時)※※※
 
※※※※今週の夜営業日※※※※※
26日(木)
27日(金)
※※18時~23時(L.O22時半)※※※
 
※※※※GWの営業について※※※※
5月1日(火)昼夜営業
5月2日(水)昼夜営業
※※上記の通り営業いたします※※※
 
✨ベリーダンス✨
昨日は侑歩にて、
イベントGypsy Carnivalが開催されました♪
GypsyCarnival
おへそのみえるオリエンタルで
セクシーな衣装を身にまとい
耳馴染みのあるノリの良いミュージックで
扇子やベール、剣などの小道具も使いながら
素敵なダンス♪を魅せてくれました✨
お客さんも一緒に♪♪♪の時間も(★‿★)
セクシーだけど、
いやらしくないってカッコイイですね!
 
( ‘ω’o[ by看板娘さやか]o
 
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