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思いを伝える!?

先日、大ちゃんの【SNS発信講座】第2弾

レクチャーを聞いて改めて、

 

みっちゃんは、本当に物事に対しての捉え方が、

熱いんだけど、だから何が伝えたいの?に

なっちゃってるんだよ!

だから誰に、なぜ伝えたいのか?が分からない!

だから、ふ〜ん、それで!?になってるんじゃない

かなぁと思う!

 

というのも、

今度の6月に、

女性なら、一度は多かれ少なかれ綺麗になりたい!

スタイルが良くなりたい!と思うところがあると

思うんです!

お店でのコラボ企画は、

〜女性らしく自分らしく軽やかに生きる〜をテーマに

開催しているので、絶対に1人でも多くの人に

綺麗になりたい!願望を叶えてもらいたい!

 

だけど、私なんか、、、、。

だけど、無理!

って思って、

一度は、ダイエットして私も綺麗にスタイルが

良くなるぞ!

と思ったことあると思うんです!

 

私もスタイルを崩したくない!

思って来た1人です!だから一時は、

週6日スポーツジムに通って、

インストラクターの人に、

通い過ぎです!健康維持目的なら、

人それぞれですけど、週2、3日で充分です!

 

きゃははは。

 

そうなんです。

昔っから、猪突猛進で、

これだ!と思うと、脇目も振らずそればかり

やって、楽しくやっているのか?

義務感に駆られてやっているのか?

自分でも分からずに最後には、

もう興味無くなった!となって終わる。

 

それが嫌になったのかも、

辛くなったのかもイマイチよく分からない。

 

このイマイチよくわからない!

が、発信して、ふ〜ん、それで!

になっているんだなぁと!

 

そして、大ちゃんにフェイスブックの

イベントページを立ち上げるんだけど、

どんなことを書けば、

綺麗になりたい!と思っている女性にお役に

立てれるかな?と聞くと、

 

まず、誰が来てくれるの?

そしてその人のセミナーの内容は?

そしてそのセミナーの内容のどこが気に入ってた?

そしてそれを聞いてどう思った?

それからどんな人に聞いてもらいたい?

 

こういうことを、みっちゃんはね、

直感と思いだけで、発信しちゃってるんだよ!

だから、ふ〜ん、それで?!

になっているんだよ!

そのセミナーが好きになった!

その内容が気に入った!

そして思った!

だから?このだからどうしたい!だよ!

 

そして丁寧に大ちゃんが私の気持ちを可視化してくれたら、

【イベントページ】

女性から見ても輝いている!

福森 真美子さん(下着メーカー勤務)が教える

『正しい下着の選び方!講座 with みっちゃ女将のランチ付き』

私、みっちゃん女将は何度も福森 真美子さんの講座に参加しました。そして、下着選びに関して『知っていると知らないとでは大きな違いがある』ことを痛感しました!

例えば、下着選びが成功すると・・・

★ ボディラインが整うことで

(体重を減らす)ダイエットをしなくとも、

綺麗に見える!

しかし、下着を気にせず、

間違ったダイエットをすると・・・

☆ 胸の肉が落ちる

☆ パンツのゴムに脂肪が溜まる

など・・・大違いなんです!

ぜひ、その話を

★ 妊娠後の女性

★ ダイエットをしているけど、体型が崩れている女性

★ 美容に興味のある女性

★ 正しい下着の付け方を知りたい女性

★ みっちゃん女将のランチを食べたい御方

に聞かせてあげたい!

真美子さんからお話を聞いた後は、私が丁寧に作ったランチを食べながら、講師の方を囲んでざっくばらんに学びを深めたい。

そう思ったので、イベントを企画します。ぜひ、お気軽にご参加下さい。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜

講師(ナビゲーター)

福森 真美子

「下着フィッティングアドバイザー」

「美脚道セミナー講師」

ご自身が太っていた体型が下着を変えた事で変化したことに感動し補整下着業界に転向。

6年間で8000人以上の女性の体型を美しく変えてきたキャリアを持っている女性の美ボディを

知り尽くすプロ中のプロ。

 

見ただけで本来の体系が見え、必要なことをコンサルティングする独自の方法で多くの女性を輝かせてきた!

東京や名古屋で開催されるセミナーは即満席となる超人気の講師

 

とこういう具合になりました。

 

皆さんも、是非是非自分の心に何故?を問いかけて発信してみてくださいね!

お前が言うなーーーーーーー!

てへ。

 

イベントページはこちら↓

https://www.facebook.com/events/159452008054589/?ti=icl

 

 

 

経営者セミナーに参加して

4月17日〜1泊2日で経営者セミナーに参加して来ました!

今年に入り友人のススメで、

【きっとマインドが変われば、環境も現状も変わるよ!】

そう言って誘われました!

オープンした当初は、マインドなんか

メンタルなんか、気合いと根性と忍耐でどうにかなる!

そんな思い出居ましたが、

時代は情報氾濫の時代。

物も情報も溢れ、自分の中の想いが、直ぐにブレて、

コレがいいのか?いやいやアレが良いんだ!

それは幼き時から、メンタルなんか、気合いと根性と忍耐でどうにかなる!そう知らず知らずに思い込んでいました!

でも、心理学という学問であり

それは、突き詰めれば

人間力であり、人としての在り方であり、考え方

なんだと思えるようになりました。

『物を作る会社』

『物を売る会社』はたくさんありますが

まさに

【人を作る会社(人を育てる会社)】を創ること

 

理念哲学・帝王学・宇宙の法則・正しい思考法・目に見えない力(運と徳)・モチベーションコントロールなどわかりやすく楽しく教える二日間のプログラムでした。

このセミナーは、

主婦・学生(会員様ご家族)・サラリーマン・経営者など20代から80代まで参加者の年齢職業は様々です。

そして何より利他的な考え方で、本当に勉強熱心な方々ばかりです。

二日間で今までの自分を振り返ることのできる良き時間になりました!

そして何より主人を始め、お店に関わってくれているみんなに本当に感謝する二日間でした。

 

そしてこのセミナーで学んだ中で一番印象深く聴いたのが、

人は生まれて来る時は、前世の自分は決めて来ましたが、現世の自分は偶然。

 

やがて直感力を身につけて、幼き時はワクワク、

ドキドキしたものが正しい。

 

そして人は知識を得て、決断と行動する。

決断とは、決めることを断つ。

不安や恐れを捨てること。

直感力を信じて決断し行動する。

 

それは、失敗の連続。それこそが学びである。

子供がハイハイから歩く時、

不安や恐れがあるから、歩くことをやめますか?

それこそが学び。

それこそが仕事である。

 

仕事とは、人を喜ばせること。

自分自身を喜ばせること。

家族を喜ばせること。

従業員を喜ばせること。

仕入れ先を喜ばせること。

世間、お客様を喜ばせること。

 

人にお役に立てたかどうかこそが、

経済すなわちお金。

人はお役に立てたかどうかそれこそが徳を積む。

徳を積むからこそ、人間力すなわち自分の器が大きくなる。

 

人間力を自分の器を大きくするには、人間力を高め人間関係を良好なものにすること。

それは、人に有益なこと徳を積むこと。人を好きになり知ること。そして人を幸せに喜ばせる。そして仲間と良好な関係を築く。

それこそが、運命を引き寄せ命を運ぶ。

人から必要とされ、

魅力を感じてもらい、応援される。

 

これが循環することこそ自然の摂理。原理原則。

 

時代の流れが変わろうとも自然の摂理こそ、変えてはいけない。変わることのない哲学。

 

そんなことを改めて学びました!

 

本当にありがとう

関わってくださった方々に感謝感謝

リンゴの豚肉巻きは肌荒れに!

先週は、昼間暖かい日が続き、紫外線が気になりますよね!

侑歩のおススメ御膳の主菜は、リンゴの豚肉巻き ハニーソースがけ

でした!

 

リンゴは、ミカンと並んで日本でも定番中の定番と言える果物。

食材としてだけではなく白雪姫や旧約聖書などお話の中にもよく登場します。

食材としてはそのまま生で食べることが多いかと思いますが、その癖の無さからサラダや肉巻きなど

おかずレシピでも活躍しますし、カレーなどの隠し味として用いる方も多いですね。

アップルフィリングも優しい触感と甘さからアップルパイをほか色々なお菓子類に利用されており、

活用幅の広い果物とも言えるかもしれません。

また「1日1個のりんごは医者を遠ざける」「りんごが赤くなると医者が青くなる」などの言葉も

ありますし、風邪をひいた時や御見舞の定番でもありますから“お腹に優しい果物”というイメージも

あるかもしれません。

かつてはリンゴダイエットが一大ブームとなった時期もありますし、ダイエットや美肌など美容面を

意識してリンゴやリンゴ酢を取り入れているという方も。

 

リンゴはリンゴポリフェノールと呼ばれる様々なポリフェノールを豊富に含み、

ビタミンやミネラルも少量ずつですが幅広く含んでいます。

加えてペクチンなどの食物繊維・リンゴ酸などの有機酸類を含む果物として紹介されることもあり

栄養豊富で健康や美容に良いという印象を持たれている方も多いかもしれません。

しかし実際は“豊富”とまでは言えないものも多くありますのでご注意を。

 

リンゴポリフェノールは高い抗酸化作用が期待されていることから、肌細胞の酸化による老化現象=

シワやたるみなどの予防にも有効と考えられています。

またリンゴポリフェノール(プロシアニジン類)にはメラニン色素の過剰な生成を抑制する働きもや

皮膚の光老化予防効果なども報告されていますから、内側からの紫外線ケアにも役立ってくれそう

ですね。リンゴポリフェノールは果皮に多く含まれていますので、美肌効果や老化予防効果を期待

する場合は皮ごと食べるようにすると良いかもしれないですね!

 

◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯◯

豚肉のスライスに、塩、コショウをして軽く小麦粉をふりリンゴを巻きます!

フライパンに、軽くサラダ油をひいて、強火で焼き目をつけたら、蓋をして蒸し焼きに!

リンゴに火が通れば出来上がり、取り出したフライパンに、蜂蜜、粒マスタード、酒を入れ、

アルコール分を飛ばせば、ハニーマスタードソースの出来上がり!

 

 

小料理屋が、コラボ企画をする理由

4月11日に、昨年末【しつもん読書会】を開催してくれた小金丸 奈緒美さんこと丸ちゃんが

とメールをくださり、お店に遊びに来てくれました!

そして、丸ちゃんが

【みっちゃんは、侑歩をどういう風に運営したいと思っている?

そして侑歩の未来がみっちゃんの思い描くお店になったら、次はみっちゃん自身どうなりたい?】

 

・・・・・

講演会や経営者セミナーに行くと【人生はフルマラソンのようなもの】とよくおっしゃいます。

現在の自分の立ち位置を知り、目標ゴールを決めること!

人は大きく分けて、 2つのパターンが多い。

上記のように目標を決めて人生を謳歌する目標達成型と

人から頼まれごとをされることで、試されごとと思い、目標に近づく目標追求型があると思います。

私は、まさに目標達成型で自分で目標を設定して

その目標を達成するには、このようなアイテムが必要で

そのアイテムを手に入れるにはどんな手段を取るべきかを考えて探求し、行動するタイプです。

なので、

自分が経験したこと、自分が楽しかったことをお伝えすることが侑歩を進めていくことになると

思います。

そこで思ったことは、

今までずっと一人で店を切りまして来ましたが、どこかで自由と言いながら、寂しかったし、

どうしていいか正直分かりませんでした。

自分のお店なのだからこうちゃんとの時間を増やしたくて始めたのに、時間がなくなるし、

空回りの連続でした。

精神なんて、メンタルなんて気合いと根性と忍耐で好転する。

だから、寂しいなんてことは、自分の気合い一つでどうにかなる!どうにかするもんだ!

そんなことを思っていましたが、やっぱりどこかで仲間と一緒に楽しくいたい。

 

そんな出来事を体感したのが、昨年の中村氏の講演会のボランティアでした。

 

それからは、メンタルも勉強して考え方捉え方を変えないといけないことに気づき

きっと私のように、変わりたいけど、変わるきっかけが分からない人がいるんだろうなと

思いました。

 

私の中で、良妻賢母が全てで、人に頼ることは、どこかで敗者で

いい妻でありいい母であることそれが勝者で、勝者だけが自分の幸せだと思っていました。

でも、敗者も勝者もなくいい妻である前に、いい母である前に、ステキな女性でありたい。

ステキな人でありたい!

それこそが私の幸せで、その溢れるものをこうちゃんと共有したい!と思っていたことに

気づきました。

いつもどこかで自分のことは後回し。家族のために自分をある意味犠牲にすることが美徳。

謙遜こそ美学。

 

そういう風に固定概念に囚われている女性たちに、

もっともっと自分が満たされることで周りが満たされることに気づいて欲しいな!と願っています。

侑歩はそんな人たちのための空間でありたい。

侑歩を支えてくれてる仲間は、みんな得意なことが違います!

 

さやかちゃんは、文章を書くことが好きで、侑歩の発信はほとんどさやかちゃんが

してくれています。

 

仁美ちゃんは、NLPで心理学を学んでカウンセラーとしての経験もあるので、傾聴力が凄くって

発言にめっちゃ重みがあります。そして興味を持ったことには、

私以上に陶酔してキャリア積みが得意!

 

かおりんは、元ブライダル司会の経験から滑舌もいいし、話し方に無駄がない。

そして間の取り方が絶妙。

 

 

どれも私には持ち合わせていない得意。

 

私は、何の気兼ねもなく任せられる。

本当に嬉しい限り。

 

人は心が整うからこそ、行動も出来るし勇気、笑顔も出る!

それを私たちらしく侑歩らしく表現するコミュニティ的な店になりたいと思います!

 

その先は、そんな紆余曲折しながらも、仲間に巡り合い

自分らしく生きて来たことを生きれることをお伝えできる人になるのが最終目的です。

もう少し先のことですが、今アドラー心理学を学んでいるので、

最終的には、自分でも勇気と気づきをお伝え出来るようになりたい!

そういう講演家のようなことがしてみたいですね!

 

そんなことを伝えると

 

よく分かりました!では私の出来ることで、コラボしましょう!

ということになり、

 

6月下旬、7月中旬にコラボ企画が立ち上がることになりました!

詳細など確定したらまたお伝えしますね!

 

当店のロゴは、

まさに私たちらしく出来ることで、関わってくださる方々に笑顔のギフトを渡したい!

 

そんな思いが込められています!

 

ご縁をつないでいただきました!

4月6日

株式会社U WORD所有のサイト【てっぱん】に掲載が決まりました!

正式に加盟店となり、会員制サイトの為、会員の方々へのお披露目会を開催し、

早々に満席御礼となりました!

 

本当にありがたいことに今年は、いろいろな意味で侑歩にとって飛躍の年の幕開けです!

 

今年初めにさやかちゃんが入店してくれて

 

次に辛口コメント満載の仁美ちゃん

女将がポンコツなので、支えてくれる仲間はみんなしっかりもの!!

 

と本当に支えてくれる仲間が増えて、

本当に感謝しかありません!

そして侑歩の歩み、これからを掲載した、セルフマガジンも完成!

そして、ご来店くださった方々が、投稿くださったりと

いつのまにか、役員まで増えとりました!

サイト【てっぱん】には、他にも素敵な加盟店がいっぱいありますので、

無料会員、募集しておられますので、是非是非!

 

本当にありがとうございます!

素敵な仲間と一緒に、お互いの得意なことで真心を込めて皆さんにおもてなしさせて頂ける様に精進いたします!

 

今後とも

新生 侑歩をよろしくお願いします!

もうすぐ旬も終わり、鱈の効能と薬効

効能効果:風邪予防、骨粗鬆症予防、眼精疲労緩和

淡泊な味わいなので、大概の味付けに対応出来る使い勝手がいい!

脂肪分が少なく、お年寄りや胃腸の弱い方にも無理なく食べられるタラは肉自体、繊維タンパクが

大半を占めるためにほぐれやすく、加熱してもかたくならないのが特徴で消化の良い。

しかも、うまみ成分のイノシン酸やグルタミン酸が豊富なため、淡白ながらとても美味しい魚ですね。

冬の鍋料理には欠かせない具材であり、ビタミンAがのどや鼻の粘膜を守り、風邪を引きにくく

してくれます。

 

タラに含まれるビタミン類やミネラルについては、青魚に比べてやや少なめながら、

多くの種類をまんべんなく含んでいます。

なかでもビタミンDが比較的に多く、カルシウム、リンなどの吸収力を高め、骨や歯を丈夫にし、

中高年に要注意の骨粗鬆症の予防や筋力維持にも役立ちます。

ビタミンB12は造血や代謝の促進が期待でき、風邪予防に役立ちます。

また含有量は多くありませんが、ミネラルも含み、セレンは老化防止の作用があると

言われています。

唯一の泣き所は、うまみ成分のイノシン酸の分解が早い点です。

よくお店で見かけるのは、なんか水分が出ちゃってるなぁというのは、そういう現象ですね!

お店では、とにかく新鮮なものを選ぶ注意が必要です。

 

クセのない味のタラは、ビタミン類が豊富です。

ビタミンDは油と一緒に取ると吸収率が高まるので、表面に出てしまった水分を軽く拭き取り、

片栗粉などでコーティングしてから焼いて煮ると良いですよね!

この一手間が、グンとお料理の味がアップします!

それから、焼いたり、軽く焦げ目がつく程度に焼いて煮ると無駄なく栄養素が摂取できます。

 

〜鱈と彩りパプリカのオイスター炒め〜

 

 

パートナーシップにイライラしたことのある人のためのランチ会

今日は、パーソナリティ仲間の松江 美苗さんこと

ともちゃんにナビゲーターになってもらい

 

【パートナーシップにイライラしたことのある】をテーマにランチ会を開催しました!

 

ともちゃんは、いろいろな体験を通して、

個性心理学に出会われて、自分自身のこと、

対人関係のことの悩みを解消され、一人でも

多くの人が幸せになればと活動されています!

 

私は、正直メンタルは、気合いと忍耐と根性で

ねじ伏せるものだと思っていましたし、

どうも占いやスピリチュアルって、

どうも胡散臭い。と思っていた一人です。

 

でも彼女を始め、いろいろな方と出会うことが

増え、一定の法則に基づいた統計学、

つまり学問ということに気づかせて

いただきました!

 

個性心理学は、東洋最古の四柱推命、

密教の経典、宿曜経をベースに一般の人にでも

理解しやすいように動物をキャラクターイメージ

として現代版四柱推命動物バージョンということに

なります。

1990年代に動物占いが流行した12の

キャラクターをさらに細分化して60分類したもの

です!

 

そんな個性心理学をベースに相手の性格、個性を

理解しつつ、自分自身も納得できるように、

導くことで自然の摂理に反することなく、

パートナーシップを取れるのでは?

 

そして、男性は太古の昔から女性を守る使命を

持って生まれた生き物。

だから、旦那さま、男性に感謝することこそが

重要。

そして5年後、10年後どうなりたいかということを

例え漠然とした答えでも持つことがいいと

言います。

 

5年後、10年後どうなってるかわからない!と

思うかもしれませんが、実は前世で自分が

決めてきたことが潜在意識の中にあるので、

 

思えば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば性格が変わる

性格が変われば人生がパートナーシップが変わる

 

そして何より相手に感謝することで、自分も感謝

される存在になりましょう!

 

ちなみに

私は、個性心理学で言うところの

【人間味溢れるたぬき】

個性としては

ズバリ!ひとことで言えば…
天然ボケで物忘れが多いけど愛嬌満点のキャラ
縁の下の力持ちとして活躍するタイプのたぬき。人から言われたことには「わかりました!」と、返事だけは元気いっぱい。でも、内容をすぐに忘れるため、無責任に思われがち。古いものを大切にし、物事に対してはかなり保守的。天然ボケも。

おっとりした態度で大変おしとやかな女性が多いようです。古風な日本女性の典型のような印象で、歴史の織り成す美しさ、時を経ても色褪せないものに惹かれ、「老舗」やあるいは「伝統」という言葉に弱いところもあるでしょう。いつもでしゃばらない謙虚さを持ち、もめごとの仲裁に入ると場を和ませ、いらない摩擦を回避させてくれることでしょう。
物事に関してはあまり深く考えすぎるようなことはせず、むしろ周囲には無関心にさえ見えてしまうのですが、これは内面に一種悟りのようなものを持っているからでしょう。周囲の状況をありのままに受け止めるので、時には諦観を感じさせることもあるかもしれません。しかし目的を定めたときの集中力は秀でており、手を付けたことを完全に遂行するだけの力は持っています。可憐な雰囲気に似合わず実生活は行動的で、観察眼にも優れており、上手に世間を泳いでいける人です。経験や実績を大事にするので、見掛け倒しのかっこ良さにはそれほど興味を示しません。
少し可愛く抜けたところが愛嬌になり、目上の人から可愛がられるタイプです。どんな仕事でもそれなりの成果を上げることができるのはそのためかもしれません。
好む男性のタイプは、自分の仕事に情熱を持ち、独自の道を歩んでいけるような人でしょう。才能に恵まれているため、若い頃は恋に縛られるよりも仕事に熱中するほうに魅力を感じる方も少なくありません。恋愛をすると激しくぶつかっていくので、多くは成就することでしょうが、結婚して家庭におさまると家族に尽くす縁の下の力持ちになることでしょう。

参考文献より。

 

当たってる、ワォーーーーーーー

 

こうちゃんは、

【足腰の強いチーター】

ふむふむ!

理解して明日からありがとう!

 

本当に今日はご参加いただいたみなさんありがとうございました!

 

またともちゃんと一緒にみなさんにとってもいい気づきがある催しをしますね!

 

 

 

 

 

 

【てっぱん】という口コミサイトに掲載が決定しました!

こんにちは!

本当に、私自身がビックリしています。

今まで、低空飛行真っしぐらの侑歩。

幼い時から、

人に迷惑をかけない

嘘をつかない

得より徳を積んで

 

そりゃ、長きに生きていれば、少々下心がなかったといえば嘘になりますが、

対人関係に気をつけてやってきたつもりです。

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レゾナンスリーディングで、思いを明確に

おはようございます!

昨年に友人の紹介で【chitta手帳】に出会い、chitta手帳を考案された青木千草女史のお話しを

聴かせていただくうちに、

皆さんは、読書の時間を有益に短時間で自分が得たい知識を習得されていますか?ということを聞かれ、

読書が好きだけど、時間の捻出するのが、

一番問題!

ここのところ本当に、全然読書ができていなかった!

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